ご案内
加齢によっても進行しますが、化学物質や、体内での機能に何らかの障害をきたしていることも原因になっています。
皮膚は全身を覆っている一つの器官（臓器）です。
成人では、体表面積が約一・六平方メートル、重さは約九キロになります。
人体のもっとも重い臓器である肝臓が約一・五キロですから、皮膚がいかに大きい存在であるかが乾燥肌になることもあります。
栄養分の吸収を主眼に置いた考えです。
わが国では、「根性」「根強い」「根回し」という言葉があるように、「支える」「深部」というイメージがあります。
一方、大地の土壌は、無機質と有機質（腐植）の部分から成り立っています。
大部分をあり、人間で保水機能を助けている植物の根の本来の役割は、土の中の栄養分を吸収することと、地上に出ている部分を支えることです。
「根」に対するイメージは民族にとって違いがあり、たとえばアリストテレスは次のように述べています。
「植物は逆立ちした人間である。
植物の根は頭であり、人間の胴に相当する幹がその上に間では下半身にある生殖器は花である。
植物における根と動物における口とは類根はこれらの栄養分や水を特殊なセンサーを用いて探します。
近くにない場合は、どんどん根を伸ばしていきます。
場合によっては、岩石にまで食い込む根さえあります。
コアラの餌であるユーカリは雨の少ない地帯で生育しますが、その根は地中深く水分が豊富なところまで伸びています。
アフリカ南端で生育するウエルウィッチャ（日本名唖奇想天外）や、砂漠で生育するマメ科のケベャという植物は地表から一○メートル以上の地中にまで根を延ばし、地下水を捕まえているといいます。
砂漠で地下水を掘り当てるなら、ケベアの下を掘れといいます。
このような根の生命力には感動せざるを得ません。
私たち人間もそれこそ大地に根を張って生きていきたいものです。
有機質は、栄養源です。
占める無機質は、岩石が風化したもので、岩石の種類によって、それに適応した植物が生植物や動物・微生物が分解してできたもので、分量は数％ですが大変重要なおいしい水はよく澄んでいて臭いがありません。
その上、適度な量のミネラルや二酸化炭素と酸素が溶け込んでいます。
たとえ病気になっても、「治してみせるのだ」という気力が大事です。
植物のように環空境の変化に適応しながら、物事を前向きに捉えて生きていきましょう。
この天然の漉過装置は、数ミクロンのゴミでも、粘土や有機物によって取り去ってしまう優れものなのです。
ひっかかったゴミはちゃんと近くにいる微生物が食べてしまうという仕掛けです。
微生物は、食べたゴミを分解し、ガスにして大気中に放出します。
また粘土や有機物は、水に溶け込んだ塩分も取り除きます。
ゆっくり動いている間に、微生物や根に吸収されます。
微生物や小動物、植物の根は呼吸して二酸化炭素を放出します。
そのため、土壌の中の空気は大気中よりも二酸化炭素濃度が高くなっています。
また、地温の変化は少ないので、夏は冷たい地下水を地表に湧き上がらせることができるのです。
こうして渓流や山麓の湧き水は、森の土壌で源過され、カルシウムやマグネシウムといったミネラルを豊富に含み、二酸化炭素と酸素が溶け込んだ水に変身します。
森は雨水を「名水」に換える浄水器の役割も果たしているのです。
森の恵みに感謝したくなるではありませんか。
いいます。
粘土や有機物は電気を帯びており、電気のプラスどうし、マイナスどうしでは反発します。
塩水などのミネラルは水に溶けると電気を持ち、イオンになります。
イオンは粘土や有機物の持つ電気に引きつけられ、ゆっくりと動くようになります。
イオン交換と腐食された落ち葉を炭酸ガスや無機物に換えるのは、もっぱら土壌で生活する虫たちです。
ミミズ、ヤスデ、ダンゴムシなどが働き者の代表格です。
その虫たちが落ち葉をかみ砕いて、さらに微生物が分解を促進させます。
その虫たちが出した糞や廃物を、今度は細菌が取りついて有機肥料とします。
最後は、アンモニアやリンのような無機物にまで分解されます。
樹木はまた栄養森の中はひんやりと深閑としています。
文字通り「静寂」そのものです。
足下には森の住人たちが忙しく動き回っています。
彼らも森が生き残っていくためには、必要な住人たちなのです。
秋になると枯葉が一枚一枚と落下していきます。
森の住人がいなければ、枯葉はたまる一方になります。
森の住人たちは掃除屋さんというより、枯葉が落ちてくるのを、口を開けて待っているのかもしれません。
森も私たち同様、一人では生きていけません。
ちゃんと土壌生物という協力者がいるのです。
私には、森の中に妖精がいるような気がしてなりません。
一歩森の中に入ると、心が洗われ、すがすがしい気分になります。
あなたが病気になったときも、一人で殻にこもって治療せず、家族や友人、お医者さんをはじめとする医療スタッフに相談しましょう。
「迷惑をかけている」と、卑屈になる必要はありません。
人と人とはお互いに「生かされている」からです。
あなたが健康になってから恩返しすればいいことなのです。
森の静寂さや樹木の緑は、ストレスの解消に役立っています。
緑は疲れた目には優しい色です。
無数にある樹木が健康に悪い炭酸ガスを吸収して、良質できれいな酸素を提供しているからかもしれません。
それよりすばらしい森からの贈り物は、「フィトンチッド」です。
揮発性のフィトンチッドは、植物から放出され、他の生き物の生活に影響を与える物質の総称です。
いまブームになっているアロマテラピー（アロマⅡ芳香）のことです。
フィトンチッドの種類は多く、その成分は抽出され、医薬品、殺虫剤、入浴剤、消臭剤、香料として利用されています。
森林浴に出かけ、天然のフィトンチッドに触れるのも、健康に役立つでしょう。
フィトンチッドが発見されたのは、つい最近のことです。
これまでも植物の茎や葉、幹の蒸留などによって精油（エッセンシャル）として濃縮さスエーデン語で「トムテ」と呼ばれる妖精が、せっせと何かを作っているような可愛い仕種まで浮かんできます。
都会に住んでいると騒音になれてしまって、次第に身体を蝕ませているのかもしれませられた形で取り出され、利用されてきました。
植物から大気中に放出され、拡散した状態でどのような作用を及ぼすのかはわかっていませんでした。
最近になってヒノキ、ヒバ、トドマッの葉の匂いが、動物実験によって健康によいことがわかってきたのです。
その成分「α，ピネン」をハツカネズミに嗅ぐと、ネズミが活発に動くようになりました。
森林は人の疲れをとる効果があったのです。
なんとすばらしい森からの贈り物でしょう。
ストレスから生じた病気には、ぜひ森林浴を試してください、と叫ばざるを得ません。
樹木の樹皮と人間の皮膚は、その役割がそっくりです。
木の葉や幹は、その表面が水を通さない固いクチクラ層や、コルクでできている樹皮などに覆われています。
水分蒸発の防止や、動物などによる外傷によって病原菌が進入することを防いでいるのです。
これも皮膚と目的はそっくりです。
樹皮部分が何らかの形で傷つけられると、次の防御ラインが登場します。
人間でいう免疫力・回復力といってよいでしょう。
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